ضدآفتاب بدن

ضد آفتاب بدن یک محصول موضعی محافظت از پوست در مقابل نور خورشید است که بخشی از اشعه ماوراء بنفش خورشید (UV) را جذب یا منعکس می کند. این به محافظت در برابر آفتاب سوختگی، پیری زودرس پوست و سرطان پوست کمک می کند.

انواع ضد آفتاب بدن

ضد آفتاب بدن به دو دسته اصلی تقسیم می شود:

1- ضد آفتاب شیمیایی :

ضد آفتاب های شیمیایی پرتوهای مضر UV را قبل از رسیدن به پوست جذب می کنند. آنها معمولاً به سرعت جذب می شوند و احساس چرب کمتری دارند. برخی از ترکیبات ضد آفتاب شیمیایی عبارتند از:

• اوکسی بنزون
• آووبنزون
• سینامیک اسید
• تری آسیل سیکلوهگزیل ایزوتیازولین
• اکتوکریلن
• اکتینوکسات

2- ضد آفتاب معدنی :

ضد آفتاب های معدنی مانند سدی روی پوست عمل می کنند و اشعه های UVA و UVB را بازتاب می دهند. آنها معمولاً ماندگاری بیشتری نسبت به ضد آفتاب های شیمیایی دارند و برای پوست های حساس مناسب هستند. برخی از ترکیبات ضد آفتاب معدنی عبارتند از:

• اکسید تیتانیوم
• دی اکسید تیتانیوم

ضد آفتاب بدن باید حاوی حداقل SPF 30 باشد. SPF یا فاکتور محافظت در برابر آفتاب به مقدار محافظتی که ضد آفتاب در برابر آفتاب سوختگی ارائه می دهد اشاره دارد. SPF 30 به این معنی است که پوست شما 30 برابر بیشتر از زمانی که بدون ضد آفتاب در معرض آفتاب قرار می گیرید، در برابر آفتاب سوختگی محافظت می شود.

ضد آفتاب بدن باید حداقل 20 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب استفاده شود و هر دو ساعت یک بار یا پس از شنا، تعریق یا خشک کردن با حوله دوباره استفاده شود.

نکات مهم استفاده از ضد آفتاب بدن:

1. ضد آفتابی را انتخاب کنید که مناسب نوع پوست شما باشد. اگر پوست حساسی دارید، ضد آفتاب معدنی را انتخاب کنید.
2. ضد آفتابی را انتخاب کنید که SPF 30 یا بالاتر داشته باشد.
3. ضد آفتابی را انتخاب کنید که طیف گسترده ای از محافظت در برابر اشعه های UVA و UVB را ارائه دهد.
4. ضد آفتابی را انتخاب کنید که ماندگاری بالایی داشته باشد.
5. ضد آفتاب را به طور کامل و به طور مساوی روی تمام قسمت های بدن خود بمالید، از جمله صورت، گردن، گوش ها، دست ها و پاها.
6. ضد آفتاب را حداقل 20 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب استفاده کنید تا زمان کافی برای جذب داشته باشد.
7. هر دو ساعت یک بار یا پس از شنا، تعریق یا خشک کردن با حوله، ضد آفتاب را دوباره استفاده کنید.

استفاده از ضد آفتاب بدن یک راه مهم برای محافظت از پوست شما در برابر اشعه های مضر خورشید است. با انتخاب و استفاده صحیح از ضد آفتاب بدن، می توانید از پوست خود در برابر آفتاب سوختگی، پیری زودرس پوست و سرطان پوست محافظت کنید.